집밥건강 건강스토리

일상생활에서 우리는 알게 모르게 상처를 입거나 불의의 사고로 인한 외상, 수술, 월경, 출산 등 다양한 원인에 의해 출혈을 일으킬 수 있는데요 출혈이 일어나면 정상적이라면 혈액을 멎게 하기 위해 혈소판은 손상된 혈관벽에 붙거나 서로 엉겨 붙으면서 혈액 응고를 일으켜 출혈을 멎게 하는데요. 하지만 혈소판의 기능에 이상이 생겨 혈소판수치가 높으면 또는 낮으면 다양한 증상과 합병증을 유발하게 되는데요혈소판 이상의 가장 흔한 증상은 큰 충격이 아님에도 다른 사람에 비해 쉽게 멍이 들거나 잘 사라지지 않거나 코피를 자주 흘리는 사람의 경우 혈소판 이상을 의심해 볼 수 있는데요 그래서 이번 시간에는 혈소판수치가 낮으면 또는 높으면 나타나는 증상과 합병증에 대해 알아보고 정상 수치는 어떻게 되는지 함께 살펴볼게요 혈..

집에 하나씩 챙겨 두고 있는 가정상비약으로 대표되는 의약품이 바로 타이레놀일 텐데요. 열을 내리고 통증을 완화하는데 탁월한 효능을 가지고 있어 지금 같은 겨울철 감기로 인한 발열이나 통증, 두통, 신경통, 생리통, 관절통, 치통, 근육통 등 다양한 통증에 완화하는데 도움이 될 수 있는데요특히 유효 성분인 아세트아미노펜은 진통의 탁월한 효능을 가지며 위장 장애 부담이 적은 점이 특징이며 약물 상호 부작용도 적다는 특징을 가지고 있는데요 이번 시간에는 겨울철 가정상비약으로 많은 가정에서 구비하고 있는 타이레놀 500에 대해 알아보고 효능 및 부작용, 성분, 복용법, 약국 가격 등을 함께 살펴볼게요가정상비약타이레놀 500[Tylenol Tab.] 개요 정보📍출시 : 한국존슨앤드존슨판매 📍의약품 분류 : 일..

풍부한 영양소 덕분에 바다의 우유라고 불리는 굴은 겨울철 제철음식으로 영양가가 높고 맛이 좋아 많은 사람들이 즐겨 찾는 대표적인 음식인데요비타민과 미네랄이 다량 함유되어 있고 특히 아연이 풍부하여 자양강장 및 보양식으로 인기만점이지만 굴을 잘못 먹으면 노로바이러스에 걸릴 확률이 높고 연말모임이나 실내활동이 많은 겨울철 굴 섭취 시 각별한 주의가 필요한데요 그래서 이번 시간에는 겨울철 굴 섭취 후 나타날 수 있는 노로바이러스 증상 및 원인에 대해 알아보고 잠복기, 전염 경로, 치료 방법 등을 함께 살펴볼게요겨울철 식중독노로바이러스[Norovirus infection] 정의노로바이러스는 비세균성 급성위장염을 일으키는 바이러스의 한 종류로서 극소량의 입자로도 감염될 수 있는 전염성이 매우 강한 바이러스인데요특..

1962년 미국 스탠리 코헨 박사는 동물이 상처가 난 곳을 핥아주기만 하면 아무는 곳을 착안해 생쥐의 턱밑샘 추출물에서 세포 성장 촉진 효과가 있다는 사실을 발견한 물질이 바로 EGF 성분인데요어렸을 할머니들이 손주들이 상처가 나면 침을 발라주곤 했는데 이는 매우 효과적인 상처치료 방법이었던 것인데요이지에프 성분은 Epidermal growth factord의 약자로 우리 몸에 땀, 침, 혈액 등의 존재하는 단백질로써 상처치유에 탁월한 효능을 가지고 있어요. 더욱이 기존 상처치료제에는 스테로이드 성분을 함유하고 있어 순간적인 치료에는 효과가 있지만 장기적으로 사용할 경우 부작용에 위험성 높을 수 있어요오늘 소개해 드릴 이지에프 새살연고는 비스테로이드 제제로 장기적인 상처 치료에도 부작용에 위험성이 적고 ..

항암 성분과 비타민이 풍부하게 함유하고 있어 자연이 준 천연 열매로 알려진 구찌봉은 핵심 성분인 루틴이 모세혈관 강화와 혈중 콜레스테롤 수치 개선, 인슐린 조절 등의 효능이 있어 대사증후군의 위험성을 가지고 있는 사람이 섭취하면 도움이 되는 식품인데요또한 항암효과가 뛰어나 느릅나무, 하고초, 와송과 더불어 4대 항암약초로 불리고 있으며 동의보감에서는 '성질이 따뜻하고 독이 없으며 자양강장과 기력 회복, 정력 감퇴, 불면증, 시력감퇴를 예방하고 치료하는데 탁월하다'라고 기록되어 있을 정도로 예로부터 그 효능을 인정받고 있으며 지금같이 기력이 떨어지기 쉬운 겨울철에 섭취하면 기력 회복에도 큰 도움이 될 수 있는데요 그래서 이번 시간에는 자연이 준 천연 열매 구찌봉에 대해 알아보고 효능 및 부작용과 먹는방법 ..

날이 급격히 추워지면서 겨울철 한파와 영하권 추위로 인해 저체온증, 동상 등 한랭질환이 발생할 수 있어 각별한 주의가 필요한데요. 특히 체온 유지에 취약한 고령자와 어린이의 경우 기온이 낮은 환경에서 장시간 노출이 되었을 때 쉽게 발생할 수 있어 야외활동 시 내복이나 얇은 옷을 겹쳐 입고 장갑, 목도리, 마스크를 착용하여야 저체온증을 예방하는 것이 좋은데요또한 혈액순환이 원활하지 못한 경우 저체온증이 발생하는 주된 원인으로 지목되고 있으며 특히 음주 후에는 혈관 확장에 의한 열 손실이 평소보다 많기 때문에 음주 후에는 동일한 조건에 노출되어도 저체온증이 쉽게 발생할 수 있어 지금 같은 연말연시에 특히 조심해야 하는데요 그래서 이번 시간에는 심부 온도에 따른 저체온증 증상에 대해 알아보고 원인 및 응급처치..

하루 30분 이상 햇빛을 쬐면 필요량을 얻을 수 있는 비타민. 하지만 바쁘게 살아가는 현실에서는 그마저 어렵기 때문에 다양한 의약품이나 건강기능식품의 도움을 받아 그 필요량을 충족할 수 있는데요특히 비타민D는 뼈 건강과 밀접한 관련이 있어 호르몬 변화로 인해 골다공증의 위험성이 높은 갱년기 여성이라면 예방을 위해서 필수적으로 챙겨야 하는 영양소라고 할 수 있어요 그래서 이번 시간에는 골밀도가 떨어지는 갱년기 여성들의 뼈 건강을 위해 대표적으로 처방하고 있는 다림바이오텍 디카맥스디정에 대해 알아보고 효능 및 부작용과 처방 가격 등을 함께 살펴볼게요뼈 건강디카맥스디정[Dicamax D Tab.] 개요 정보📍출시 : 다림바이오텍 📍의약품 분류 : 일반의약품 📍성분 : 칼슘 100mg / 비타민D 3 10..

기온이 뚝 떨어지고 일교차가 커지면서 급성후두인두염이라고 불리는 인후염으로 병원을 찾는 환자들이 늘어나고 있는데요. 주로 바이러스나 세균 감염이 원인이 되어 발생하며 세균, 진균, 감염이나 환경적 요인, 급격한 기온 변화, 과도한 성대 사용으로 발병할 수 있으며 특히 건조한 날씨가 이어지는 환절기나 겨울철에 주로 발생하게 되며 목 통증이 나타나는 것이 대표적인 증상인데요목 통증으로 인한 음식물 섭취, 말하기 등 일상생활에서 불편을 호소하는 만큼 초기 증상이 있을 때 적절한 치료를 받는 것이 증상을 완화하고 일상생활을 회복하는데 도움이 될 수 있는데요 이번 시간에는 겨울철 자주 발생할 수 있는 인후염에 대해 알아보고 증상 및 원인과 치료 등을 함께 살펴볼게요목 통증인후염[Laryngopharyngitis]..

카레의 쌉싸름한 맛을 내는 강황은 향신료를 넘어 건강상 이로움이 많은 것이 알려지면서 강황 속 핵심 성분인 커큐민을 함유한 다양한 건강식품들을 시중에서 흔하게 볼 수 있는데요특히 핵심 성분인 커큐민은 인지 능력 개선의 탁월한 효능을 보이면서 인지 능력 개선의 황금가루라 불리면서 뇌 손상 치유의 유의미한 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있는데요 그래서 이번 시간에는 즐겨 먹는 카레 속 강황 효능에 대해 알아보고 부작용은 없는지 있다면 어떤 부작용이 있는지 함께 살펴보도록 할게요인지 능력 개선의 황금가루강황 가루 효능강황은 노란색을 띠는 생강과 식물물로 카레의 재료로 알려져 있는데요. 강황 속 핵신 성분인 커큐민은 강력한 항산화 작용을 하며 건강상 이로움을 주고 있는데요. 동의보감에서 강황을 '기운이 따뜻..

풍부한 영양을 함유하고 있는 콩으로 만든 일본 전통식품 낫또는 대중화가 되면서 이제는 마트나 홈쇼핑에서 쉽게 찾아볼 수 있고 건강식품으로 많은 사람들이 즐겨 먹는데요삶은 대두를 낫또균이 발효시키는 과정에서 다양한 영양소를 생성하여 섭취 시 우리 몸에 긍정적인 영향을 미치게 되는데요. 특히 발효 과정에서 생기는 유익균 바실러균은 수많은 아미노산 조각을 생성해 이 조각들이 혈압을 상승시키는 안지오텐신 전환 효소의 생성을 억제해 성인병을 예방하고 변비와 설사를 개선하는데 큰 도움을 주는데요 그래서 이번 시간에는 다양한 효능을 가진 낫또에 대해 알아보고 부작용을 함께 살펴보도록 할게요세계 5대 건강식품낫또 정의 및 효능1. 정의 일본의 전통음식 중 하나로 한자로는 납두라 표기하며 이바라키현 미토시의 낫또가 가장..