집밥건강 건강스토리

상추 효능 및 보관법 알아보기

한국인이라면 싫어하는 이들이 없을 정도로 국민 먹거리로 사랑을 받고 있는 음식이 삼겹살인데요. 삼겹살을 먹을 때 빠지지 않고 따라 나오는 야채가 바로 상추일 정도로 상추도 또한 많은 사랑을 받는 채소 중 하나인데요상추는 고기를 먹을 때뿐만 아니라 비빔밥, 쌈밥 등 다양한 음식에 활용되고 있으며 재배가 쉽고 구하기도 쉬워 우리네 식탁에 자주 오르는 야채이지만 상추의 효능을 제대로 알고 섭취하는 사람은 그리 많지 않은데요 그래서 이번 시간에는 상추가 가지고 있는 효능에 대해 알아보고 신선하게 보관할 수 있는 보관법을 함께 살펴보도록 할게요상추 효능[Lettuce Effect]1. 눈 건강비타민A와 루테인을 함유하고 있어 눈의 신경과 시력을 보호하고 노화 예방, 안구건조증을 예방하고 개선하는데 도움을 줄 수 ..

걸을 때 발바닥에 날카롭게 찌르는듯한 통증을 느껴져 발견하게 되는 티눈은 두꺼워진 각질층으로 인해 굳은살로 착각하기 쉽지만 굳은살과 달리 티눈을 누르면 날카로운 통증이 느껴지고 중심에 핵이 관찰되는 특징을 보이는데요.한 번 발견하게 되면 거슬리고 제거하고 싶은 생각에 참지 못하고 멸균되지 않은 손톱깎이로 제거하려고 한 경험들이 있으실 텐데요. 하지만 이런 제거 방법은 매우 위험한 방법으로 피부에 상처를 내며 2차 감염 발생 위험성을 높이고 심한 경우에는 봉와직염과 같은 합병증을 유발할 수 있어 각별한 주의가 필요한데요 그래서 이번 시간에는 티눈에 대해 알아보고 올바른 티눈 제거방법과 티눈이 생기는 이유에 대해 함께 살펴보도록 할게요티눈 생기는 이유보통 본인 발사이즈보다 작은 신발을 착용하거나 샌들, 슬리..