우리 몸과 마음을 위협하는 섭식 장애 증상 및 원인과 치료

섭식장애는 음식을 섭취하는 것과 관련해 심리적 어려움이나 병적인 증세를 보이는 것을 말하는데요

주로 아동 및 청소년 또는 젊은 성인에게서 나타나며 이 시기에 시작되는 경우가 많은데요
섭식 장애의 종류는 다양하며 일반 인구의 약 5%가 섭식장애를 갖고 있는 것을 알려져 있어요

종류

거식증	체중 및 체형에 대해 심각한 왜곡을 보이며 극단적으로 섭취를 제한하는 신경성 섭식장애
폭식증	체중에 대한 염려로 섭취한 음식을 토하는 신경서 섭식장애
폭식장애	식욕 조절이 어려운 섭식 장애
이식증	흙이나 머리카락과 같은 물질을 섭취하는 섭식 장애

위험성

 
정신은 물론이고 신체 건강도 위협하는 치명적인 질환인데요
특히 여성들은 평생 100명 중 1명의 높은 빈도로 신경성 거식증을 겪고 있다고 해요
 
 

거식증 증상

• 심각한 저체중과 호르몬 이상으로 인한 무월경 등이 동반
• 전해질 이상과 심장 근육 소실로 생명에 치명적인 결과를 초래
• 섭식 장애 사망 원인 중 1위로 매우 심각한 질환

특히거식증을 가진 20대 여성의 경우 사망 위험이 약 15배 증가하는 것으로 알려져 있어요
 

치료

상담 치료 및 인지 행동 치료

내면의 잦은 자존감을 외모나 외형을 통해서 보상하려는 심리가 기저에 작용
양육자와 불안정한 애착과 인간관계 등의 어려움을 동반하는 경우
장기적인 심리 치료가 도움

약물 치료

정신 심리 치료는 중장기적으로 시행
급성기에는 섭식 장애의 원 감별과 약물 치료를 우선 시행

 

폭식증 증상

과도한 음식물 섭취는 폭식증과 같은 섭식장애 외에도 
스트레스에 대한 반응일 수 있으며 
기저체 우울증 등의 정선질환도 원인으로 작용

비만의 원인

 

유전
열량 불균형: 고칼로리 섭취 & 저신체활동
환경: 식생활, 음주 TV 또는 스마트폰 과다 사용
내외과적 질환: 약물 또는 갑상선 기능 저하 등
정신과적인 원인: 불면 우울증

 

비만과 정신건강의 악순환

비만
자존감 저하, 대인관계 어려움, 우울, 불면 등의 정신적 고통

정신적 고통이 스트레스로 작용
식욕조절을 더 어렵게 하여 비만 악화
비만 자체가 염증 반응의 증가를 통하여 각종 암과 우울증 등의 질병 발생 위험도 증가

폭식과 중독

뇌에는 쾌락 중추가 존재하며 도파민이라는 신경전달 물질이 작용

• 고열량 음식 섭취를 통해 도파민 분비를 통해 즐거움을 느낌
• 욕구 조절의 어려움 때문에 비만을 중독으로 설명
• 지속적인 중독 물질에 노출되면 정상인에 비해 도파민에 대한 반응이 떨어짐
• 강한 쾌락적 자극을 뇌에서 요구
• 비만환자도 중독자들의 뇌와 마찬가지로 도파민에 대한 뇌 반응이 감소
• 뇌가 요구하는 기분을 충족하기 위해 음식물을 갈구하기 때문에 비만 해결에 어려움

치료

단순히 절제력 부족, 게으름 또는 의지박약의 문제로 치부하는 것은 바람직하지 않음
질환의 영역으로 의학적 치료가 필요

폭식장애와 비만
스스로 조절하기 힘든 내외과적 문제나 정신적 문제임을 인식
식이요법과 운동 등의 행동요법
동기 강화 치료가 우선적으로 시행
식욕 중추에 작용하는 약물 치료 시행
치료로도 효과를 보기 힘든 고도 비만 환자에게는 수술적인 치료를 고려

 
 
참고
가톨릭중앙의료원
건강매거진

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섭식 장애에 대한 증상 및 원인 그리고 치료 방법에 대하여 알아보았는데요
어떻게 도움과 이해가 되셨나요?
 
주변에서 이런 섭식장애가 보이는 분들이 계시다며 잘못된 시선으로 바라보지 마시고 치료가 필요한 질환임을 인식하여 관심을 갖고 같이 병원에서 가서 치료하는 것이 더 건강한 삶을 살 수 있는 길이라 생각해요
 
우리 모두 건강하고 행복하게 사는 그날까지 더 알차고 건강한 정보로 찾아뵐게요
읽어주셔서 감사합니다