오가피 효능 및 부작용 알아보기

 
오가피는 오갈피나무의 뿌리껍질로 허준이 기록한 동의보감에는 '허리나 척추가 아프거나 다리가 쑤시고 저린 것, 관절이 아프고 절룩거리는 것을 고쳐 세 살이 되도록 걷지 못하는 어린아이도 바로 걷게 한다'라고 기록될 정도 그 효능을 인정받고 있으며 중국 명나라 본초강목에서는 ' 한 줌 오가피를 얻는 게 금은보화 한 마차를 얻는 것보다 낫다'라고 기술될 정도 효능이 뛰어났는데요

또한 오갈피나무의 속명은 '아칸소파낙스'로 모든 병을 고치는 가시 많은 약초를 뜻하는 것처럼 동서양 막론하고 예로부터 신경쇠약, 건망증, 고혈압, 산후조리, 피로 해소, 자양강장제 등으로 폭넓게 활용되어 왔어요
 
이번 시간에는 오가피에 대해 알아보고 효능 및 부작용을 살펴볼게요

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오가피

오가피는 두릅나무과에 속하는 오갈피나무의 뿌리나 줄기 및 가지의 껍질을 말하고 바깥 면은 황갈색이나 어두운 회색이며 가시가 군데군데 많은 것이 특징을 가지고 있어요

또한 잎의 주름이 더 많거나 가시가 더 많은 것을 가시오갈피라 해요
맵고 쓴 맛이 강하며 탕이나 차로 주로 끓여 먹거나 한방에서는 약재로 활용되고 있어요
탁월한 효능이 많아 구소련 약리학자 브레크만 박사는 진액을 추출해 '시베리아의 인삼'이라는 이름을 수출하면서 우주비행사 건강보조식품으로 사용하기도 했어요

 

효능

간 건강

아칸토사이드 성분이 풍부하여 간의 피로를 유발하는 독소와 노폐물의 배출을 돕고 간세포 활성화에 탁월한 효능을 통해 간 건강 증진에 도움이 돼요
 
과음으로 인해 발생하는 숙취를 해소하는데도 좋은 작용을 한다고 해요

기관지 건강

세사민이라는 성분이 풍부하여 기침을 멎게 하고 가래를 없애주는데 도움을 주어 기관지를 건강하게 하고 다양한 기관지 질환의 예방 개선에 뛰어난 효능을 가지고 있어요
 
세사민 성분은 천식의 증상 완화에 많을 도움을 주는 것으로 잘 알려져 있어요
 

혈관 건강

풍부하게 함유된 칼륨 성분은 혈관 내 나트륨, 노폐물을 외부로 배출시켜 주어 혈액 순환에 도움이 되어 고혈압 및 혈관 질환을 예방하는데 도움이 돼요
 
쿠마린 성분을 함유하고 있어 혈압을 조절하는데 도움을 주어 고혈압 증상을 개선하고 예방하는데 효과를 가지고 있어요

관절 건강

아칸토사이드D라는 성분을 함유하고 있는데 이 성분은 뼈를 튼튼하게 하고 힘줄을 강화시켜 주어 관절 건강 및 관절염의 증상을 개선하는데 뛰어난 효과가 있으며 아카토사이드D 성분은 오가피의 가시에 많이 함유되어 있어요
 

 

자양강장 효과

신진대사 및 혈액 순화는 촉진하여 피로를 해소하교 기력을 회복시켜 주는 효과를 가지고 있으며 신진대사가 활성화되면서 체내 면역력 증진에도 도움이 돼요

스트레스 해소

꾸준하게 섭취하게 되면 스트레스를 완화하고 심신을 안정시켜 주는데 많은 도움이 돼요
심신이 안정되면서 불면증 증상에도 도움을 주어 잠을 제대로 못 자서 오는 스트레스와 육체적 피로를 해소하는데 효과적이에요
 

성장기 발육

성장기 어린이의 골격 발달이나 성장 발육에 뛰어난 효능을 가지고 있으며 풍부하게 함유된 아칸토사이 및 다양한 영양소들은 신진대사를 도와 뼈와 근육 형성에 영향을 미치며 성장 발육에 도움을 줄 수 있어요
 
특히 허약한 체질인 유아들이 꾸준히 섭취하게 되면 성장하는데 좋은 효과를 기대해 볼 수 있어요

다이어트 효과

오가피를 섭취하게 되면 체내 지방이 쌓이는 것을 막아 주어 다이어트에 도움을 주고 당질과 수분 조절에도 도움을 주어 건강하게 체중을 조절하는데 효과적이라고 해요
 

부작용

신체 생리를 활성화시키는 성분들이 많이 함유하고 있어 섭취 시 주의하지 않을 경우 부작용이 나타날 수 있는데요
일부 소음인, 태음인은 체질적으로 맞지 않아 섭취 시 복통, 메스꺼움 등의 부작용을 유발할 수 있어요
체질에 다라 섭취 후 몸이 아프거나 두드러기 혹은 부종 등의 부작용이 나타나는 경우 섭취를 하지 않는 것이 부작용의 위험성을 벗어날 수 있어요

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지금까지 오가피 효능 및 부작용에 대해 살펴보았는데 어떻게 도움이 되셨나요?
 
추석 명절로 간에 무리가 가신 분들이 많이 계실 텐데요
이번 기회를 통해 오가피 드시고 간 건강을 챙기시는 것도 좋을 거 같아요
 
우리 모두 건강하고 행복하게 사는 그날까지 더 알차고 건강한 정보로 찾아뵐게요
읽어주셔서 감사합니다