반응형 BMI1 고도 비만은 치료가 필요한 질병이에요 치료 예방법과 기준이 되는 BMI 또는 비만도계산기 나이가 들면 기초대사량이 떨어지면서 점점 배가 나오고 살이 찌고 과체중을 넘어 비만으로 가는 경우가 있는데요 하지만 비만은 스트레스와 더불어 모든 질병에 근원이 되는데요 우리가 조금 더 건강하고 삶의 질을 높이기 위해서는 적절한 몸을 유지하는게 중요해요 그럼 오늘은 비만에 대해 알아보고 더 나은 삶을 위한 방법을 찾아 보는 시간을 갖도록 할게요 비만의 기준 몸 안에 지방조직이 과다한 상태를 말해요 보통 체중이 많이 나가면 비만이라고 생각하지만 비만이 아니어도 근육이 많은 사람은 체중이 많이 나갈 수 있기 때문에 신체비만지수(체질량지수)와 허리둘레를 측정하여 여부를 판단해요 MBI 계산법 체중(kg) ÷ 신장(m)² = 신체비만지수(BMI) BMI를 통한 기준 성인의 기준은 체질량지수 25kg/m² -1단.. 2022. 12. 26. 이전 1 다음 반응형
